Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 59.88g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Wasa Хлебцы, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Яйцо. Lunch: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Bombbar Чипсы Краб, Вареное Яйцо, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский». Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|