Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 114.69g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Голландский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Окское Яичный Белок, Красный Лук, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Questbar Protein Bar Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia90519's Weight History
|