Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 101.29g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Dinner: Яйцо, Fanagoria Шардоне, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Sokolova-Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|