Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 19.38g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Lunch: 아메리카노. Dinner: 본죽 전복죽, 찐밤, 군고구마, 이즈니 가염버터, 타쿠미야 고급생식빵. Snacks/Other: 코스트코 아보카도 오일, 농협 현미누룽지, 위너스 프레첼 체다치즈맛, 농심 알새우칩, 크라운 카라멜콘땅콩 (72g), 연시, 단감, 오희숙전통부각 연근부각. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
happysuccess's Weight History
|