Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 94.95g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оладьи сырные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония. Lunch: Секрет Хозяйки Гречка, Оладьи из печени. Dinner: Индилайт Бекон из Индейки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Деревенское Молочко Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|