Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 104.37g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Иней Ветчина для Тостов, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко Желтое. Dinner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|