Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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1556 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 58.63g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Salada de Frutas, Carrefour Salada de Frutas, McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Suco de Laranja Natural, Suvalan Suco Mix de Frutas. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Suco de Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Água de Coco. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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marcellamenezess's Weight History
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