Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 38.12g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, из Лавки Сырок Творожный Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Соус Сливочно-Чесночный, из Лавки Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova28anna's Weight History
|