Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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1202 kcal
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Fat: 21.16g | Prot: 128.66g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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