Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2685 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 131.38g | Carbs: 385.58g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Варенька Варенье Черносмородиновое, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Варенька Варенье Черносмородиновое, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|