Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 64.26g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Хурма, Хлебец, Звени Гора Сир Екстра, Жареное Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Сахар, Кофе, Мёд, Какао, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сливочное Масло, БКК Лаваш Армянский. Dinner: Сахар, Цельное Молоко, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сливочное Масло, АТБ Хлебец , Форель на Пару, Злагода Сливки Густые 60%, Суп Овощной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaYuvchenko's Weight History
|