Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 89.43g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Азбука Life Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Dinner: Сыр Фета, Азбука Life Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|