Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 74.05g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Яйцо Куриное, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|