Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 107.51g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Reese's Peanut Butter, Konti Бонжур Вишня, Авокадо, Гречка, Мёд, Фундук, Помидоры, Оливки, Ile De France Mini Brie, Яйцо. Lunch: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Sonko Рисовые Хлебцы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Молоко, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|