Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 114.49g | Carbs: 126.72g.
Lunch: Пирожок с Мясом, Глобус Говяжье Сердце, Капустный Салат, Лента Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Inkerman Вино Полусухое Красное , Fit And Joy Protein Bar Mango, Магнит Киви, Магнит Яблоко, Квашеная Капуста, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyovkina's Weight History
|