|
уф...
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 120.64g | Carbs: 148.73g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Апельсин, Мёд, Вафсы3, Урбеч Урбеч из Кунжута, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Сама себя поддержу. Это был трудный рубеж. До следующего в два раза больше идти.
09 Dec 23 by member: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|