Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 60.84g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Житньо-Пшеничний Родина, Куриное Филе, Faciaty Паста Сырная, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Пузата Хата Пельмени Домашние. Dinner: Кухарочка Родзинки, Faciaty Паста Сырная, Житньо-Пшеничний Родина, Сильпо Салат Бурячок, Котлета на Хлібі. Snacks/Other: Winway Волоський Горіх, Мёд, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|