|
Ну опять двадцать пять…
|
104.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 118.26g | Carbs: 281.39g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные. Lunch: Сметана , Сырник, Компот Ягодный, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Селедка, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Ашан Пирожок с Вишней. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|