Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 101.70g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Сыр Голландский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Киноа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клюква-Годжи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|