Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
31.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
635 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 23.29g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобино Колбаса Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Eat Easy Чипсы Буряк, Картофельные Чипсы (Соленые), Моти, Jolino Желе Малина, Сушеные Яблоки, Мандарины, Torras Чёрный Шоколад 70%, Суши Повар Нори в Листах, Жареная Курица, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Уксус, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|