Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 41.77g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Мандарины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Щедрый Год Батон Нарезной, Мандарины. Dinner: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Великоросс Онигири с Красной Рыбой Спайси. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|