Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 107.54g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: NL International Коллаген, Фундук Фундук, ВкусВилл Масло Топленое, Морковный Пирог 8.11.2023, Ого Кунжут, Замороженная Вишня, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Рис, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе с Помидором 10.11.2023, Куриное Филе с Овощами, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Руккола, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Магнит Слива, Станция Молочная Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|