Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 136.45g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, President Творожная Запеканка Ванильная. Lunch: Жареный Картофель, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Баранина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|