Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 66.10g | Carbs: 317.26g.
Breakfast: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Хурма, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Dinner: Жареное Яйцо, Uncle Ben's Техасский Барбекю с Овощами , ВкусВилл Кус-Кус. Snacks/Other: Реми Котлеты Куриные Рубленные, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Картофель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Mechtatel'nitsa_'s Weight History
|