Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 106.72g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Cheese House Сыр Голландский Новый . Lunch: Астория Соус Цезарь , Добрянка Сухарики Домашние, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чикен Пицца Лапша Домашняя с Курицей , Чикен Пицца Поке с Курицей . Dinner: Bombbar Isolate, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Оливье без Заправки, Провансаль Майонез, Cheese House Сыр Голландский Новый, Лапша Удон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|