1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 10 Nov 23

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023

61.1 kg Lost so far: 18.7 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2023:

1156 kcal

Fat: 51.37g | Prot: 27.95g | Carbs: 144.91g. Breakfast: Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса. more...

2162 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History

View Complete History

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 10 Nov 23

Submit a Comment

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History