Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 91.16g | Carbs: 31.19g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|