Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 45.55g | Carbs: 60.46g.
Breakfast: Бутерброд с Форелью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лимон, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Чай. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|