Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 140.54g | Carbs: 295.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Изюм. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лузинская Крыночка Ряженка, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|