Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 12.50g | Carbs: 50.74g.
Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Черкизово Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курскхлеб Хлеб Слободской, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|