Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 48.17g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки, Мандарины, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|