Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 99.93g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Виноградное Варенье, Кофе, Вафли Их Обезжиренного Творога. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вафли Их Обезжиренного Творога , Помидоры, Каждый День Крыло Куриное, Травяной Чай. Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: МКС Сырок Творожный в Белой Глазури, Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|