Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 89.28g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Меридиан Снежный Краб, Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Вино Мерло, Сернурский Сырзавод Страчателла, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Паэлья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liarushka's Weight History
|