Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 46.51g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Геркулес Овсянка, Плеза Лён Молотый, Щедрые Хлебец Ржаной, Клементины, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курица с шампиньонами. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|