Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 125.29g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutrilite Омега-3, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Форель Слабосоленая, Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Яблоко. Dinner: Икра, Икра Красная, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|