Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 65.27g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, тыквенный запеканка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Язык Свиной Отварной. Dinner: Ровеньки Сыр Российский 45%, Капуста Тушеная, тефтели. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|