Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 112.70g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Чай с Лимоном, Минтай Запечённый, Печеные Овощи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|