Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 46.57g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|