Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 48.76g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Just Food Пудинг Банановый в Корзинке, SPAR Салат Рыбный. Snacks/Other: Меридиан Нерка Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Хумус, Перекресток Чиабатта , Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|