|
1342 калории за день 10.11.23
|
98.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2690 kcal
|
Fat: 141.96g | Prot: 155.40g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Cofix Закрытый Бутерброд с Горбушей Слабосоленой . Lunch: Ветчина, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Кальмары в Сметане, Cofix Закрытый Бутерброд с Горбушей Слабосоленой . Snacks/Other: Клементины, Грецкие Орехи, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис Крошка 🙆♀️'s Weight History
|