Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
682 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 36.71g | Carbs: 46.95g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Дом Шоколада Грецкий Орех в Тёмном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|