|
Всем привет. Полёт нормальный. Питание в данный момент не является главным смыслом моей жизни.
Сегодня первый раз ходила у психологу, решила все таки проработать свои проблемы с восприятием критики. Привезли аромосвечи и я решила расслабиться в ванной.
Вообще стараюсь себя чаще радовать последнее время.
Завтра пойду сдавать пробы на аллергию, тк иммуноглобулин е превышен больше чем в два раза, надеюсь наконец-то выясню на что аллергия.
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 70.55g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Lunch: Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Dinner: Цветная Капуста, Картофель Отварной, Сметана 15%, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир в Шоколаде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|