Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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65 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1590 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 115.32g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Ovo Frito, Clara de Ovo, Café, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca). Dinner: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mãe Terra Açaí Premium, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Peito de Frango. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Valeska Picon's Weight History
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