Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
3242 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 136.07g | Carbs: 356.65g.
Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Dinner: Шампанское, Zatecky Gus Пиво Светлое, Достаевский Филадельфия, Суши Шоп Суши Шок Запечёный, Достаевский Темпурный Ролл с Курицей, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|