Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 72.18g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Светаево Молоко 3,2%, Котлеты из индейки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками . Dinner: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Винегрет, Печеночные Оладьи, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|