Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 89.18g | Carbs: 22.23g.
Breakfast: Vesi, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lunch: Sipulit, Kuohukerma, Kananmuna, Kahvi, Ingmariini Ingmariini, Vesi. Dinner: Keitetty Kananmuna, Vesi, Ingmariini Ingmariini, Kotimaista Valkosipulinen Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Sipulit. Snacks/Other: Pirkka Ufomix, Keitetty Kananmuna, Vesi, Ingmariini Ingmariini, Kuohukerma, Kahvi, Vesi, Ingmariini Ingmariini, Kananmuna, Kotimaista Kanan Fileesuikale. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|