Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
172 kcal
|
Fat: 6.03g | Prot: 14.21g | Carbs: 9.49g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Greenola Морковь по-Корейски, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|