Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
610 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 31.18g | Carbs: 15.45g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Горбуша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Шампиньоны Жареные, Орехпродукт Кокосовая Паста, Рыбный Бульон, Магнит Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|