Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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60.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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1428 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 89.34g | Carbs: 177.83g.
Lunch: 브랜드닭 닭가슴살소시지 오리지널, 된장찌개, 김밥천국 김밥. Dinner: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 그릭요거트, 복음자리 딸기잼, 코스트코 블루베리 베이글. Snacks/Other: 쑥인절미, 매일두유 고단백 식물성 단백질. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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dieting.is.the.voldemort.of.my.life's Weight History
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