Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 100.24g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Ideas Сок Яблоко-Морковь-Свекла. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Власта Суп Куриный. Dinner: Панчо Торт, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Йогурт с Клубникой, Азбука Вкуса Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solyaris5's Weight History
|